La depressione appartiene alla categoria chiamata “disturbi dell’umore”. Disturbi dell’umore come la depressione comportano l’alterazione della sfera delle emozioni in un modo grave e invalidante.
Quali sono i sintomi della depressione?
I sintomi principali della depressione sono: profonda tristezza e/o l’incapacità di provare piacere.
Durante la propria vita tutti provano tristezza e momenti di abbattimento.
In molti, infatti, in qualche periodo, affermano di “sentirsi depressi”. Tuttavia, c’è da distinguere la depressione come sentimento dalla depressione come esperienza invalidante da giustificare una diagnosi clinica, tanto da definirla “disturbo”.
Come uscire da uno stato di depressione?
Per aiutare il paziente ad uscire dalla depressione, il percorso di psicoterapia si focalizza su pensieri, situazioni e condizioni che l’hanno scatenata e sui significati relazionali e interni a cui rimanda.
Offre strumenti utili a riconoscere il proprio sentire e i propri pensieri, contestualizzando le situazioni in cui compaiono, con l’obiettivo di riaprire l’esistenza della persona ad una nuova vitalità, originale e autentica.
