So – stare con te. Avvio del ciclo di seminari esperienziali per coppie
E’ in partenza un nuovo ciclo di 4 seminari per coppie in cui sostare e stare con il proprio partner…
E’ in partenza un nuovo ciclo di 4 seminari per coppie in cui sostare e stare con il proprio partner…
Agosto è un mese spesso collegato al riposo e alla vacanza… non è, però, così per tutti. Alcuni si trovano…
Ti sarai più volte fatto questa domanda: “Perché ho paura del giudizio degli altri?” L’ansia da giudizio degli altri si…
Perché il rapporto nonni e genitori a volte è difficile?
Se è terminato ormai il periodo delle festività e ti trovi affaticato con un senso di abbattimento potresti aver vissuto…
È risaputo l’ importanza di fermarsi e rallentare, ma cosa significa rallentare e metabolizzare? Poche volte è così chiaro quanto…
Evitare le triangolazioni è salutare per instaurare buoni rapporti ed evitare spiacevoli situazioni sia in ambito affettivo, di coppia, che…
Disattiva il pilota automatico interno e ti accorgerai di avere maggior libertà di scelta e risposte a diverse situazioni.
E’ naturale chiedersi che cos’è davvero l’autostima e come si alimenta, come farla crescere. Qual è il significato di autostima?…
Conoscersi e diventare consapevoli di sè stessi richiede di dedicare del tempo per riconoscere le proprie emozioni. Hai mai pensato…
L’assertività è la capacità che ci permette di rispettare noi stessi e farci rispettare rispettando l’altro
Siamo tutti continuamente immersi nelle relazioni e nella comunicazione con gli altri mediante diversi stili comunicativi. Conoscere gli stili comunicativi ti…
Hai mai pensato che il forte disagio che hai avuto fosse un attacco di panico? L’ attacco di panico è…
Cos’è la fobia sociale? Perchè è importante curarla? Spesso le persone che hanno le paure o fobie sociali pensano sia…
L’esperienza depressiva appartiene ai disturbi dell’umore. Una caduta dalla quale è difficile rialzarsi in cui si sente di aver perso…
La nuova mappa mentale nei giorni del Labirinto “Quello che stai imparando nel labirinto di queste settimane ti servirà ad…
La timidezza non sempre è un problema. Ti sarà forse capitato di sentirti a disagio in una situazione in cui…
C’è sempre un momento in cui una storia va raccontata, ho insistito. Altrimenti per tutta la vita si resta prigionieri…
Ti sarà capitato di sentirti in ansia e considerarla un problema da risolvere… velocemente. L’ansia, sentimento non gradevole, è però…
Ti sarà capitato di non capire i comportamenti degli altri nei tuoi confronti, rimanerne deluso o stupito. E ti sarà…
In quest’articolo voglio presentarti l’approccio che ho scelto per il mio lavoro di psicoterapeuta e ti spiegherò su cosa si…
Sono aperte le iscrizioni al percorso per l’apprendimento del tecniche della Gestalt che favoriscono l’Ascolto di Sè – Esercizi Quotidiani…
Mentre si comunica, il rispecchiamento è una tecnica dell’ascolto attivo utile a comunicare senza giudicare. Alla base della buona comunicazione…
La rabbia dei bambini è un’emozione che scuote molto genitori, nonni e nonne e talvolta anche gli insegnanti e molti…
“Lo sai perché mi piace cucinare?” “No, perché?” “Perché dopo una giornata in cui niente è sicuro, e quando dico…
IL PASTO è’ un appuntamento del gruppo famigliare. È’ il momento in cui la famiglia si riunisce, il momento in…
Nel tempo libero o dopo una vacanza ti potresti essere accorto di esserti trovato per nulla rilassato ma oppresso e…
Oltre a marcare l’importanza di lavarsi le mani, questa storia introduce il primo grande passo verso l’autoconsapevolezza: l’assunzione della responsabilità…
Lo studio in cui svolgo i colloqui psicologici, consulenze o percorsi di psicoterapia, si trova in via Largo Europa 12,…