Metabolizzare ha bisogno di tempo
È risaputo l’ importanza di fermarsi e rallentare, ma cosa significa rallentare e metabolizzare? Poche volte è così chiaro quanto…
È risaputo l’ importanza di fermarsi e rallentare, ma cosa significa rallentare e metabolizzare? Poche volte è così chiaro quanto…
Evitare le triangolazioni è salutare per instaurare buoni rapporti ed evitare spiacevoli situazioni sia in ambito affettivo, di coppia, che…
Disattiva il pilota automatico interno e ti accorgerai di avere maggior libertà di scelta e risposte a diverse situazioni.
E’ naturale chiedersi che cos’è davvero l’autostima e come si alimenta, come farla crescere. Qual è il significato di autostima?…
Conoscersi e diventare consapevoli di sè stessi richiede di dedicare del tempo per riconoscere le proprie emozioni. Hai mai pensato…
L’assertività è la capacità che ci permette di rispettare noi stessi e farci rispettare rispettando l’altro